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最近寒すぎませんか？ 冷凍庫を開けたときの様な風が吹いています。 ここのところ、なんか体がダルクって、朝起きるのが辛くなってきました。 年のせいだけではないんじゃないかな、ちょっとへんだな？って思って ...

毎日寒いですね。 冬になると、とくに話題のなる生姜（ショウガ）。 血流促進とか美肌効果とか、ダイエット効果とか免疫力アップとか、いろいろ話題の生姜ですが、食べ方によって効果に違いがあるそうです。 生で ...