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舞茸(マイタケ)

注目の舞茸MXフラクション 血糖値スパイクに効果的な食べ方は?

ここ最近の寒さは、昨年の同じ時期より酷くないかしら。 もう血管縮んでるのがわかるくらいに寒いです。 そんな時は鍋よねと考えてしまいます。 キノコは入れたいなぁーと売り場を見ていると「マイタケ(舞茸)の ...

北山村産じゃばらの花粉症に効果的な飲み方と副作用を調べてみた

とうとう、スギ花粉が飛ぶ季節がやってきました。 我が家は母、兄が花粉症です。 スギ・ヒノキ花粉症のアレルギー症状があると、もう日常生活からして辛いですよね。 すでに2人とも、天気予報でいわれるより先に ...

生姜の効果的な食べ方 生だと効能が変わるから寒い季節には要加熱

毎日寒いですね。 冬になると、とくに話題のなる生姜(ショウガ)。 血流促進とか美肌効果とか、ダイエット効果とか免疫力アップとか、いろいろ話題の生姜ですが、食べ方によって効果に違いがあるそうです。 生で ...

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